7 razlogov zakaj je ustna higiena na vrhu seznama novoletnih zaobljub
Novo leto običajno začneš z velikimi načrti. Več gibanja. Boljša prehrana. Manj stresa. Več energije.
Ampak večina teh zaobljub pade na istem mestu - pri zdravju. Ker takoj, ko imaš malo manj energije, tudi volja in disciplina popustita.
Ustna higiena je ena redkih stvari, ki ima direkten vpliv na tvoje splošno počutje, imunost, energijo in samozavest, hkrati pa jo večina ljudi obravnava kot nekaj samoumevnega.
Kot rutino, ki jo “pač opraviš”, brez da bi se vprašal, ali dejansko deluje.
Prav zato ustna higiena letos sodi na vrh seznama novoletnih zaobljub.
Ne zato, ker hočeš še eno stvar več na seznamu, ampak zato, ker gre za eno redkih sprememb, ki z minimalnim vložkom časa vpliva na več področij hkrati.
1. Ker so usta tvoj prvi imunski filter
(in če se ne počutiš “top” težje izpolniš svoje ostale zaobljube)
Ustna votlina je neposredno povezana z imunskim sistemom.
Če je v ustih kronično vnetje ali neravnovesje bakterij, se telo s tem ukvarja vsak dan, tudi ko spiš.
Z vidika zdravja je to eden izmed najbolj podcenjenih dejavnikov.
Urejena ustna higiena pomeni manj sistemskega vnetja in manj obremenitve za telo.
2. Ker stanje zob in zadah vplivata na to kako nas ljudje dojemajo
To ni estetsko vprašanje, ampak funkcionalno.
Svež dah in zdravi zobje vplivajo na to, kako se človek počuti v pogovoru, pri delu in v bližini drugih ljudi.
Veliko ljudi tega ne povezuje z ustnim zdravjem, ampak v praksi je povezava zelo jasna.
3. Ker se rezultati opazijo že v 5 dneh
Pri ustni higieni ne govorimo o mesecih.
Ko se izboljša rutina in okolje v ustih, se prve spremembe pogosto opazijo v nekaj dneh.
Najpogosteje:
- bolj gladka zobna površina
- bolj nevtralen okus v ustih
- manj neprijetnega zadaha
To je eden redkih primerov v preventivi, kjer se rezultati hitro zaznajo.
4. Ker večina težav v ustih izvira iz istega vzroka
Občutljive dlesni, slab zadah, hrapavi zobje in zobne obloge niso ločeni problemi.
Zelo pogosto gre za posledico neuravnovešenega ustnega mikrobioma in neustreznega pH v ustih.
Ko se uredi okolje v ustih, se pogosto izboljša več simptomov hkrati.
5. Ker je preventiva vedno enostavnejša (in cenejša) kot zdravljenje
Zobni kamen, vnetja dlesni in posegi niso nekaj, kar se pojavi čez noč.
So posledica dolgotrajne rutine, ki ni optimalna.
Novo leto je dober trenutek, da se namesto popravljanja negativnih posledic osredotočiš na preventivo.
VSE KAR POTREBUJEŠ ZA URAVNOTEŽEN USTNI MIKROBIOM
TESTIRAJ 30 DNI
ČE NE OPAZIŠ:
- Bolj gladke zobe,
- Odporne in zdrave dlesni,
- Svež dah, ki traja dlje časa
Potem ti vrnemo denar. Brez vprašanj.
IZKORISTI DO 40% POPUSTA
6. Ker ne gre za novo navado, ampak za boljšo izvedbo obstoječe
Večina ljudi si zobe že umiva redno.
Težava običajno ni v pogostosti, ampak v tem s katero zobno ščetko, zobno pasto in s kakšno tehniko.
Če izboljšaš orodja in zaporedje, lahko v istem času dosežeš bistveno boljši rezultat.
7. Ker je to zaobljuba sebi, ki jo je preprosto izpolniti
Ustna higiena je del vsakdana.
Ni vezana na voljo, motivacijo ali posebne pogoje.
Ko enkrat deluje, postane samoumevna.
In ravno zato je ena izmed redkih novoletnih zaobljub, ki dejansko zdrži.
Začni novo leto s preprosto rutino
V 5 dneh:
• Gladkejši zobje, manj zadaha.
• pH v ustih se začne uravnavati.
• Dlesni so manj razdražene.
V 14 dneh:
• Dlesni so bolj prekrvavljene in odpornejše.
• Obloge se nabirajo bistveno počasneje.
• Občutek čistosti traja dlje čez dan.
V 21 dneh:
• Dlesni so stabilne in zdrave.
• Zobje ostanejo gladki ves dan.
• Občutek kot po profesionalnem čiščenju.
Poskrbi za celoten ekosistem tvoje ustne nege
dr. dent. med. Karla Hrala
MNENJA ZADOVOLJNIH UPORABNIKOV