Zakaj je tvoj ustni mikrobiom pomembnejši od tvoje zobne ščetke?
3,5 milijarde ljudi trpi zaradi bolezni ustne votline - in stopnja teh bolezni se že desetletja ni zmanjšala.
Bolezni dlesni so povezane s kar 57 sistemskimi obolenji (bolezni srca, Alzheimerjeva bolezen, sladkorna bolezen, neplodnost).
Zobne paste in ustne vodice pogosto stanje še poslabšajo, saj uničujejo tudi koristne bakterije.
Ustno zdravje ni le skrb za zobe - zdravje ust vpliva na zdravje celotnega telesa.
Za koga je to namenjeno?
Ta priročnik je namenjen vsem - ker ustni mikrobiom vpliva na vsakega izmed nas.
Parom & Staršem
Ustno zdravje tvojega partnerja in otrok dobesedno vpliva na tvoje.
Ljubiteljem Kave
Izvedi, česa NE SMEŠ početi po espressu, če želiš zaščititi svoj zobni sklenino.
Športnikom & Ljubiteljem fitnesa
Odkrij, kako športni napitki in dihanje skozi usta tiho uničujeta zobe.
Sladkosnedom & Prigrizkarjem
Timing je vse - uživaj v sladici, ne da bi uničil svoj nasmeh.
Uporabnikom ustne vodice
Če peče, morda zvišuje tvoj krvni tlak. Pokazali bomo varnejše alternative.
Strokovnjakom & Družabnim posameznikom
Slab zadah ni posledica slabe higiene - temveč neravnovesja mikrobioma (ki ga je mogoče popraviti).
Vsem, starejšim od 30 let
Z neravnovesjem mikrobioma, ki se s starostjo povečuje, raste tudi občutljivost zob in tveganje za bolezni dlesni.
Vsem, ki cenijo Dolgoživost & Samozavest
Ustno zdravje ni le estetsko – je sistemsko.
Kaj boš izvedel/a?
-
Zakaj je ustna higiena nova nega kože, zdravje črevesja in biohacking - vse v enem.
-
Skrivnost Afriškega plemena: kako imajo ljudje brez zobnih ščetk bolj zdrave nasmehe kot prebivalci Zahoda.
-
3 opozorilni znaki, da je tvoj ustni mikrobiom v neravnovesju. Ugotovi, zakaj je slina tvoje največje bogastvo - in kako jo zaščititi.
-
21-dnevni program za odpravo slabega zadaha, krvavečih dlesni in občutljivih zob.
* Temelji na raziskavah ustnega mikrobioma, pregledano s strani vodilnih strokovnjakov.
* Vsebuje reference iz podcastov in študij (Huberman Lab, Burhenne, IFM).